เตรียมตัวเข้าสู่เทศกาลกินที่จะถึงนี้ พบกับ เมนูอาหารเจจาก Plentary Food ที่รังสรรค์จากโปรตีนพืชแท้ อร่อย ครบคุณค่า ได้บุญ สุขภาพดีตลอดเทศกาลเจ

บทความนี้จะสรุปตั้งแต่พื้นฐานคุณภาพโปรตีนพืช ประโยชน์ต่อสุขภาพและหัวใจ การสร้างกล้ามเนื้อ และแนวทางบริโภค

โปรตีนจากพืชดีกว่าเนื้อสัตว์จริงหรือไม่? ค้นหาคำตอบด้านสุขภาพ สิ่งแวดล้อม และประสิทธิภาพในการสร้างกล้าม พร้อมข้อมูลจากงานวิจัยและผู้เชี่ยวชาญ