เทศกาลเจ

เจนี้ ไม่จำเจ

อิ่มกาย สบายใจ ได้กุศล

กินเจก็สนุกได้กับเมนูอาหารเจหลากหลาย

" ที่คุณเลือกได้ทุกวัน "

อาหารเจแช่แข็งคุณภาพพรีเมียม

ต้อนรับเทศกาลกินเจ

21 - 29 ตุลาคม 2568

ปีนี้มากินเจให้อร่อยและสุขภาพดีกว่าที่เคย

ด้วยเมนูอาหารเจจาก Plentery Food

คัดสรรวัตถุดิบธรรมชาติคุณภาพพรีเมียม

ปลอด GMO และมีรสสัมผัสใกล้เคียงเนื้อสัตว์

เหมาะกับทุกมื้อของคุณและครอบครัว

พิเศษตลอดเทศกาลนี้

พบกับ 4 เซ็ท

วัตถุดิบอาหารเจแช่แข็ง สุดคุ้ม!!

ที่เราจัดมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ

เมนูเจง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน

สเต๊กเนื้อเจ ราดซอสพริกไทยดำ

สเต๊กเนื้อเจ ราดซอสพริกไทยดำ เป็นอีกหนึ่งอาหารเจที่ทั้งอร่อย เข้มข้น และหน้าตาหรูหราไม่แพ้สเต็กจริง ๆ ใครที่อยากลองเมนูเจแบบไม่จำเจ เมนูนี้คือคำตอบที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ

ส่วนผสม

  • สเต๊กเนื้อเจ Plentery Food 1 ชิ้น
  • พริกไทยดำบดหยาบ 1 ช้อนชา
  • ซอสเห็ดหอมเจ 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาวเจ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทรายไม่ฟอก ½ ช้อนชา
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผักสลัดและมันฝรั่งอบ สำหรับเสิร์ฟคู่


วิธีทำ

  • ย่างสเต๊กเนื้อเจบนกระทะร้อนจนสุกหอมทั้งสองด้าน พักไว้
  • ตั้งกระทะใส่น้ำมัน
  • เติมพริกไทยดำ ซอสเห็ดหอม ซีอิ๊วขาว และน้ำตาล ผัดให้เข้ากัน เติมน้ำเล็กน้อยให้ได้ซอสขลุกขลิก
  • ราดซอสพริกไทยดำลงบนสเต๊ก เสิร์ฟพร้อมผักสลัดและมันฝรั่งบด

สลัดแซลมอนดองเจ

เมนูที่ผสมผสานความอร่อยและสุขภาพเข้าด้วยกัน ใช้แซลมอนเจดองในน้ำซอสปรุงรสพิเศษ เสิร์ฟพร้อมผักสดกรอบหลากชนิด ได้รสกลมกล่อมในแบบที่ดีต่อสุขภาพ

ส่วนผสม

  • แซลมอนเจ Plentery Food (หั่นชิ้นพอดีคำ)
  • ซอสซีอิ๊วญี่ปุ่นเจ
  • น้ำมะนาวสด
  • น้ำตาลเล็กน้อย
  • ผักสลัดรวม เรดโอ๊ค กรีนโอ๊ค ผักกาดแก้ว ฯลฯ
  • แตงกวาหั่นแว่น
  • มะเขือเทศเชอร์รี่
  • อะโวคาโด
  • งาคั่วโรยหน้า


วิธีทำ

  • ผสมซีอิ๊วญี่ปุ่นเจ น้ำมะนาว และน้ำตาลเล็กน้อย คนจนเข้ากัน
  • ใส่แซลมอนเจลงไปดองในน้ำซอส ทิ้งไว้ 15 - 20 นาที
  • จัดผักสลัดใส่ชาม เติมแตงกวา มะเขือเทศ และอะโวคาโด
  • วางแซลมอนเจดองลงบนสลัด ราดด้วยน้ำซอสเล็กน้อย
  • โรยงาคั่วด้านบน พร้อมเสิร์ฟ

กะเพราลูกชิ้นเห็ดหอมเจ

ลูกชิ้นเห็ดหอมเจของ Plentery Food นำไปปรุงได้หลากหลายเมนู วันนี้เราขอแนะนำเมนูยอดฮิตที่ใคร ๆ ก็ทำได้ อร่อยเหมือนต้นตำรับ แต่สุขภาพดีกว่า

ส่วนผสม

  • ลูกชิ้นเห็ดหอมเจ Plentery Food
  • พริก
  • ใบกะเพรา
  • ซีอิ๊วขาว / ซอสปรุงรสเจ
  • น้ำมันเล็กน้อย


วิธีทำ

  • โขลกพริก ให้พอหยาบ
  • ผัดกับน้ำมันเล็กน้อยจนหอม
  • ใส่ลูกชิ้นเห็ดหอมเจลงไปผัดให้เข้ากัน
  • ปรุงรสด้วยซอสปรุงรสเจ
  • เติมใบกะเพราสด ผัดจนหอม
  • เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ
เทศกาลเจ

ทำไมต้อง

Plentery Food?

เพราะ เรามุ่งมั่นที่จะเป็นผู้นำด้านการผลิตอาหารเจแช่แข็ง ที่ปลอดภัยและเข้าถึงได้สำหรับทุกคน โดยใช้วัตถุดิบธรรมชาติ ที่ปลอด GMO ปราศจากสารกันบูดและไร้ส่วนผสมจากสัตว์ เพื่อส่งเสริมทางเลือกการบริโภคที่ดีต่อสุขภาพ และโลกใบนี้อย่างแท้จริง

 คัดสรรวัตถุดิบระดับพรีเมียมจากผู้ผลิตที่มีมาตรฐานสากล

 ผ่านการรับรองคุณภาพ GMP GMO และ Vegan Certified

 สินค้ากว่า 20 รายการ อาหารเจแช่แข็งพรีเมียมนานาชาติ

 รสสัมผัสใกล้เคียงอาหารจริง ทำให้คนทั่วไปกินเจได้ง่ายขึ้น

 ลูกค้าองค์กร ร้านอาหาร และเชฟไว้วางใจเลือกใช้

Real Taste

Real Clean

Real Care

ขอบคุณลูกค้าทุกท่าน

@overoverrrr

สายรักสุขภาพถูกใจสิ่งนี้💚 สเต็กเนื้อ Vegan จาก @PLENTERY_FOOD_OFFICIAL อร่อยกลมกล่อมสุดๆ #plenteryfood #vegan #อาหารเจ #อาหารเพื่อสุขภาพ #รักสุขภาพ #เมนูง่ายๆ #tiktokviral

♬ Cooking Recipes - Kerei
@overoverrrr

หมูเส้นทอดสำหรับคนรักสุขภาพ Plant based ทางเลือกใหม่ จาก @PLENTERY_FOOD_OFFICIALรักสุขภาพต้องรักเพลนเทอรี่ค๊าาา💚 #plentery #เมนูสุขภาพ #plantbasede #vegan #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเจ #รักสุขภาพ #tiktokfood #LocalServiceMaster

♬ For cooking and work videos. Marimba is an impressive song - Junya Ota
“เต้าหู้ปลาเจคั่วพริกเกลือ” รสกลมกล่อม เค็มนิด เผ็ดหน่อย กรอบนอกนุ่มใน อร่อยเพลิน เหมาะสำหรับคนกินเจและสายสุขภาพ
“สเต็กเนื้อเจ ราดซอสพริกไทยดำ” กลิ่นหอม รสเข้มข้น เนื้อนุ่มชุ่มซอส อร่อยสุขภาพดี เหมาะสำหรับคนกินเจ วีแกน และสายสุขภาพ
คำถามที่พบบ่อย (อาหารเจ)
ระหว่างอาหารเจกับอาหารมังสวิรัติแตกต่างกันอย่างไร?
อาหารเจจะเคร่งกว่า ไม่ใช้เนื้อสัตว์ นม ไข่ รวมถึงงดเว้นผักกลิ่นแรงบางชนิด เช่น กระเทียม หัวหอม กุยช่าย ส่วนมังสวิรัติอาจยังทานนม ไข่ หรือใช้เครื่องปรุงบางชนิดได้
กินเจแล้วได้โปรตีนเพียงพอหรือไม่?
เพียงพอ เพราะอาหารเจมีแหล่งโปรตีนจากพืช เช่น เต้าหู้ ถั่วเหลือง เห็ด ธัญพืช และโปรตีนเกษตร
ทำไมคนไทยนิยมกินเจในช่วงเทศกาล?
เพื่อถือศีล ทำบุญ ละเว้นการเบียดเบียนสัตว์ และชำระล้างร่างกายให้สะอาดขึ้นตามความเชื่อ อีกทั้งยังเป็นการส่งเสริมสุขภาพด้วย
ผักกลิ่นแรงที่ไม่ควรกินในช่วงเจมีอะไรบ้าง?
ได้แก่ กระเทียม หอมใหญ่ หอมแดง กุยช่าย และหลักเกียวเนื่องจากเชื่อว่าเป็นผักที่กระตุ้นอารมณ์และทำให้จิตใจไม่สงบ
อาหารเจมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?
อาหารเจช่วยลดการทานไขมันอิ่มตัวจากสัตว์ เพิ่มไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุจากผักผลไม้ ช่วยระบบย่อยอาหารและควบคุมน้ำหนักได้ดี
ถ้ากินเจตลอดปีจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพไหม?
ไม่เป็นอันตราย แต่ควรเลือกทานอาหารเจที่หลากหลายครบหมู่ เพื่อให้ได้โปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามินบี 12 และแคลเซียมเพียงพอ
อาหารเจต่างจากอาหารวีแกน (Vegan) หรือไม่?
อาหารเจและวีแกนคล้ายกันตรงที่งดเนื้อสัตว์ นม และไข่ แต่เจจะงดผักกลิ่นแรงด้วย ขณะที่วีแกนสามารถทานผักทุกชนิดได้
คนที่เป็นเบาหวานหรือควบคุมน้ำหนักสามารถกินเจได้ไหม?
ทานได้ แต่ควรเลือกเมนูเจที่ไม่มัน ไม่ทอด และหลีกเลี่ยงแป้งหรืออาหารแปรรูปเกินไป จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและแคลอรี่ได้
หากไม่เคยกินเจมาก่อน ควรเริ่มต้นอย่างไรดี?
เริ่มจากการเลือกเมนูเจง่าย ๆ เช่น ข้าวผัดเจ ก๋วยเตี๋ยวเจ หรืออาหารเจแช่แข็งพร้อมทานของ Plentery Food แล้วค่อยๆ ปรับลดการทานเนื้อสัตว์ จะช่วยให้ปรับตัวได้ง่ายขึ้น
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
เปรียบเทียบสินค้า
0/4
ลบทั้งหมด
เปรียบเทียบ